5 dấu hiệu âm thầm cảnh báo gan tổn thương
Gan là cơ quan quan trọng, chịu trách nhiệm thải độc, chuyển hóa năng lượng và hỗ trợ tiêu hóa. Tuy nhiên, tổn thương gan thường tiến triển âm thầm. Theo các chuyên gia, có tới 90% chức năng gan có thể mất trước khi triệu chứng rõ rệt xuất hiện. Do đó, việc nhận diện sớm các tín hiệu bất thường là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe.
1. Cảm giác đầy bụng bên phải
Căng tức hoặc co thắt dưới khung xương sườn bên phải là dấu hiệu phổ biến khi gan bị viêm hoặc sưng. Cảm giác này đôi khi lan đến vai, dễ bị nhầm lẫn với đầy hơi hay căng cơ, nhưng thực chất có thể là tín hiệu gan đang quá tải.
2. Mệt mỏi kéo dài
Gan tham gia vào quá trình chuyển hóa năng lượng. Khi chức năng gan suy giảm, cơ thể dễ rơi vào tình trạng thiếu năng lượng, dù ăn uống và nghỉ ngơi đầy đủ. Nếu thường xuyên cảm thấy kiệt sức khi làm những việc đơn giản, bạn nên kiểm tra sức khỏe gan.
Tổn thương gan thường diễn ra âm thầm, với 90% chức năng gan có thể mất trước khi triệu chứng rõ rệt xuất hiện. Ảnh: Cancer liver
3. Ngứa da, đặc biệt ở bàn chân
Ngứa không rõ nguyên nhân, nhất là ở lòng bàn chân và nặng hơn về đêm, có thể do muối mật tích tụ trong máu. Tình trạng này không cải thiện khi dùng kem dưỡng hay thuốc kháng histamine, cho thấy gan đang gặp khó khăn trong việc đào thải độc tố.
4. Xuất hiện mao mạch hình mạng nhện
Gan suy yếu làm hormone estrogen không được lọc hiệu quả, gây hiện tượng giãn mao mạch, đốm đỏ trên da, thường ở phần thân trên. Với nam giới, điều này còn có thể khiến mô vú phát triển bất thường. Dù trông như vấn đề da liễu, đây thực chất là dấu hiệu gan cần được quan tâm.
5. Thiếu vitamin D
Gan có vai trò kích hoạt vitamin D để duy trì miễn dịch và xương khỏe mạnh. Khi gan tổn thương, cơ thể dễ thiếu hụt vitamin này, dẫn đến viêm, đau nhức và suy giảm sức đề kháng.
Các chuyên gia khuyến cáo, nếu đồng thời xuất hiện nhiều dấu hiệu trên, cần chủ động thăm khám và làm xét nghiệm gan. Bên cạnh đó, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế rượu bia, kiểm soát cân nặng và vận động hợp lý là cách hiệu quả để bảo vệ gan.
Nguồn: https://vnexpress.net/5-dau-hieu-am-tham-canh-bao-gan-ton-thuong-4937910.html
