Đo huyết áp sai cách: Thủ phạm gây chẩn đoán nhầm tăng huyết áp
Không phải mọi trường hợp có chỉ số huyết áp cao hơn bình thường đều đồng nghĩa với bệnh tăng huyết áp. Trên thực tế, huyết áp là chỉ số biến đổi liên tục, chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố như tâm lý, vận động, giấc ngủ và đặc biệt là cách đo. Việc đo huyết áp sai cách có thể khiến nhiều người lo lắng không cần thiết, thậm chí dẫn đến chẩn đoán nhầm và điều trị không phù hợp.
Một trong những sai lầm phổ biến nhất là chỉ đo một lần thấy cao rồi vội kết luận bị tăng huyết áp. Huyết áp có thể tăng tạm thời khi cơ thể đang căng thẳng, vội vàng, vừa leo cầu thang, vừa uống cà phê hoặc lo lắng trước khi đo. Vì vậy, các khuyến cáo y khoa đều nhấn mạnh cần ngồi nghỉ yên tĩnh ít nhất 5 phút trước khi đo, đo từ 2 lần trở lên, mỗi lần cách nhau khoảng 1 phút và lấy giá trị trung bình để hạn chế sai số.
Một nguyên nhân khác thường gặp là hiện tượng “tăng huyết áp áo choàng trắng”. Nhiều người khi đến phòng khám hoặc bệnh viện cảm thấy hồi hộp, tim đập nhanh, dẫn đến huyết áp tăng tạm thời. Các nghiên cứu cho thấy khoảng 15–30% người có chỉ số huyết áp cao tại cơ sở y tế nhưng hoàn toàn bình thường khi đo ở nhà. Do đó, nếu huyết áp chỉ tăng trong môi trường khám bệnh, người dân không nên vội kết luận mình mắc tăng huyết áp, mà cần theo dõi thêm bằng đo huyết áp tại nhà hoặc đo lưu động 24 giờ.
Đo sai cách có thể khiến chỉ số huyết áp tăng cao so với thực tế
ẢNH: AI
Việc sử dụng vòng bít không đúng cỡ cũng là yếu tố dễ gây sai lệch kết quả. Vòng bít quá nhỏ so với chu vi cánh tay sẽ làm chỉ số huyết áp đo được cao hơn thực tế, trong khi vòng bít quá lớn có thể cho kết quả thấp hơn. Với những người có bắp tay to hoặc nhỏ hơn bình thường, cần chọn vòng bít phù hợp và đặt đúng vị trí giữa bắp tay để đảm bảo độ chính xác.
Ngoài ra, nhiều người có thói quen nói chuyện, nhắn tin hoặc cử động trong lúc đo huyết áp. Dù những hành động này không gây căng thẳng rõ rệt, chúng vẫn có thể làm huyết áp tăng nhẹ và ảnh hưởng đến kết quả. Vì vậy, khi đo huyết áp, người được đo nên ngồi yên, thả lỏng, không nói chuyện và không sử dụng điện thoại trước cũng như trong quá trình đo.
Đo huyết áp đúng cách là bước quan trọng để đánh giá chính xác tình trạng sức khỏe tim mạch. Khi nghi ngờ kết quả đo, người dân nên đo lại nhiều lần, theo dõi trong nhiều ngày và tham khảo ý kiến bác sĩ, thay vì tự lo lắng hoặc dùng thuốc khi chưa có chẩn đoán chính xác.
Nguồn: https://thanhnien.vn/do-huyet-ap-sai-cach-thu-pham-gay-chan-doan-nham-tang-huyet-ap-185251219195956353.htm
