Viêm khớp thái dương hàm có thể tự khỏi tại nhà mà không cần bác sĩ không?
Nhiều người bị đau hàm vài ngày rồi thấy bớt nên nghĩ bệnh tự khỏi. Điều này có thể đúng trong một số trường hợp nhẹ, nhất là khi nguyên nhân là căng cơ tạm thời. Tuy nhiên, không phải mọi trường hợp đều như vậy.
Khớp thái dương hàm là một khớp hoạt động liên tục khi nói, ăn và nuốt. Nếu có tổn thương cấu trúc, bệnh có thể kéo dài dù triệu chứng giảm tạm thời.
1. Có trường hợp tự giảm nhưng không hẳn tự khỏi
Một số người nghỉ ngơi vài ngày, tránh nhai cứng thì thấy đỡ đau. Tuy nhiên, giảm đau không đồng nghĩa tổn thương đã hết. Nguyên nhân vẫn có thể tồn tại.
2. Vì sao nhiều người nghĩ đã khỏi?
Cơn đau TMJ có thể dao động theo ngày. Hôm nay đau nhiều nhưng vài hôm sau giảm. Điều này dễ khiến người bệnh chủ quan.
Nguyên nhân:
- Nghỉ ngơi
- Ăn mềm
- Giảm căng thẳng
- Thuốc giảm đau
- Giảm viêm tạm thời
3. Trường hợp nào khó tự khỏi?
Nếu đau liên quan đến đĩa khớp hoặc sai khớp cắn, bệnh ít tự hết. Khi đó, nguyên nhân cơ học vẫn tồn tại. Điều trị chuyên khoa thường cần thiết.
Thường khó tự khỏi khi:
- Nghiến răng
- Tiếng kêu
- Kẹt hàm
- Lệch khi há miệng
- Đau kéo dài
- Đau đầu kèm theo
4. Tự xử lý tại nhà có an toàn không?
Một số biện pháp đơn giản có thể hỗ trợ giảm triệu chứng. Tuy nhiên, tự xử lý quá lâu có thể làm chậm chẩn đoán. Điều này khiến bệnh nặng hơn.
Có thể hỗ trợ:
- Ăn mềm
- Chườm ấm
- Hạn chế há lớn
- Nghỉ cơ hàm
- Ngủ đúng tư thế
5. Dấu hiệu không nên chờ tự khỏi
Một số dấu hiệu cho thấy cần đi khám sớm. Nếu bỏ qua, khớp có thể tiến triển xấu hơn. Đặc biệt khi đau tái đi tái lại.
Cần chú ý:
- Kẹt hàm
- Tiếng kêu
- Đau kéo dài
- Đau lan tai
- Đau đầu
- Không há lớn
6. Điều trị sớm có lợi gì?
Điều trị giai đoạn đầu thường đơn giản hơn. Nhiều trường hợp chỉ cần điều chỉnh thói quen hoặc khí cụ hỗ trợ. Chi phí cũng thấp hơn.
Hướng điều trị có thể gồm:
- Máng nhai điều trị TMJ
- Vật lý trị liệu
- Tập cơ hàm
- Điều chỉnh cắn
- Theo dõi định kỳ
7. Khi nào nên đi khám?
Nếu đau kéo dài hơn vài ngày hoặc lặp lại nhiều lần, nên kiểm tra. Điều này giúp xác định nguyên nhân rõ ràng. Không nên chỉ dựa vào cảm giác bớt đau.
Nên khám khi:
- Đau hơn 1 tuần
- Có tiếng kêu
- Kẹt hàm
- Đau khi nhai
- Đau đầu
- Ù tai
Kết luận
Viêm khớp thái dương hàm có thể giảm tạm thời tại nhà ở một số trường hợp nhẹ, nhưng không phải lúc nào cũng tự khỏi. Nếu triệu chứng kéo dài hoặc tái phát, nên thăm khám để tránh biến chứng.
Thông tin liên hệ
Nếu bạn đang gặp đau hàm, tiếng kêu hoặc nghi ngờ liên quan TMJ, nên kiểm tra chuyên khoa sớm.
Địa chỉ: 145 Đường Calmette, Phường Nguyễn Thái Bình, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Thời gian làm việc: 09:00 – 17:00, Thứ 2 – Thứ 7
Hotline: 0901 414 559
Nguồn tham khảo
- American Association of Oral and Maxillofacial Surgeons
- National Institute of Dental and Craniofacial Research
- Tài liệu chuyên ngành Răng Hàm Mặt.
